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Cours de Biking




Le biking est un nouveau concept sportif qui vise à retranscrire les sensations du cyclisme sur route dans votre salle de sport.
Lors d'une séance de biking, vous pédalez au rythme de la musique en roulez en peloton comme si vous étiez sur une route. Votre coach vous fera alterner pentes, sprints et ballades plus calmes pour reprendre votre souffle.

Les bienfaits du biking


Les séances de biking sont utiles pour entretenir et développer ses capacités cardiaques, perdre du poids, tonifier ses jambes et préparer des sorties cyclistes en extérieur.
L'intérêt des cours de biking est la pratique en peloton, beaucoup plus motivante que la pratique en solo. De plus, la pratique en musique rend les exercices plus ludiques donc plus agréables que le traditionnel vélo d'appartement.

Le biking avec Go Fitness


Go Fitness votre salle de sport, vous propose ses cours de biking en groupe dans notre espace spécialement dédié à cette pratique.
Nos instructeurs spécialistes du fitness ont préparés des cours de biking adaptés à tous les niveaux des pratiquants.
Nos vélos sont tous des modèles récents bénéficiant des dernières technologies permettant de nombreux réglages pour s'adapter à toutes les morphologies et à tous les niveaux de pratique.